Natuurlijk Creatief

Wat is natuurtekenen

Natuurtekenen is tekenen in de natuur. Buiten schetsen, tekenen, schilderen. Buiten creatief zijn.
Het gaat niet om het perfecte plaatje, het gaat niet over heel goed kunnen tekenen. Het gaat over genieten, observeren, ontspannen en nieuwsgierig zijn. Onze nieuwsgierigheid weer te activeren, onze creativiteit ruimte te geven, details te zien.

Zijn natuurtekenen en natuurjournalen (nature journaling in het Engels) hetzelfde? Ja, grotendeels wel.
Natuurjournalen is een vorm van natuurtekenen waar je jou natuur observaties en verwonderingen bij houdt in een schetsdagboek. Dit kan met tekenen en schilderen zijn, maar ook in combinatie met schrijven.
Opschrijven wat je ziet, ruikt en voelt.
Tekenen en schilderen wat je ziet, ruikt en voelt.

Waarom natuurtekenen

Het is al langer wetenschappelijk bewezen dat in de natuur zijn goed is voor ons. In de natuur zijn heeft een ontspannen effect op ons lichaam een geest en daardoor kunnen we meer tot rust komen. En als er rust is, is er meer ruimte voor creativiteit.

In de natuur tekenen werkt door op veel van onze zintuigen. Door de tijd te nemen om echt te gaan kijken, voelen, ruiken en luisteren komen we tot een diepere ontspanning. Door in het hier en nu bezig te zijn in en met de natuur vergeten we even onze dagelijkse gedachten en bezigheden. Het verminderd stress en heeft een positief effect op onze stemming.

De natuur heeft zoveel moois te bieden wat we vaak niet allemaal echt zien. Door te observeren, voelen en luisteren trainen we onze zintuigen, maar komen we ook weer meer in contact met de natuur. Daardoor komen we ook meer in contact met onszelf.

“Verwondering is een natuurlijke reactie op de schoonheid van de wereld”